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エクササイズクラス開始☆

excersise.jpg

 いよいよエクササイズクラスが始まりました!!
これは開始前の説明会の様子。(9/13)
夜8時から約1時間、初めは週2回で開催!
そしてこの夜は約35名が来た!!
 
 第1回 身長・体重測定、健康チェック表回収。
     イントロドゥース。
     ブルガはいつも通りだが、足元はスニーカーのマンマ多数。パンツもジャージなど
     いう元違う雰囲気。
     かなりの期待とやる気が伝わってくる。この期待に応えれるのか・・・
     今日は予定では測定のみだったのだけど、せっかくだから少しストレッチを行う。
     (頭フル回転・カウンターパートの先生これなくなったしディベヒ語が・・・
      ノリと、後は参加していた先生に助けてもらって何とか終了。)
    
     終わって今日一番の笑顔を私に送ってくれていた参加者が「楽しかった」って言ってくれた。
     そして「毎日してほしい」って。 うれしいけど・・・うぅーんちょっと厳しい。。。
 
 第2回 導入のメニューとトレーニングを考えていく。
     ディベヒも用意して・・・
     食事のことも話さないと。
       緊張して向かう。。。今日は人数減っているのかな???

       そんなことはない!!35枚あるというマットが足りない。40人ほど参加!!
       どうしたものか・・・
       
 マンマのパワー恐るべし!! 
 テンションあげて声を張り上げて!一番汗かいてるのは私です。。;
 まるでダンスの授業のよう!(知ってる方は思い出して笑ってください。)
 
 前でステップを踏む!マンマたちもステップを踏む!!マンマたちこういうの
 好きみたい。楽しそう! 
 総勢40人強。前から見る光景もなかなか楽しいものです!(笑)

 
 「アキ バラ ファッカー!」って声をかけていただき、ありがたい。
 そして今日も「もっと増やして!」の声。
 でもやはり、今は準備も体力も追い付かないかなぁ。 ぼちぼちと。そして期待に応えれるように
 内容を工夫していきたい!!と思い、今日も部屋で一人踊ってみました。。。
 
 
 
 

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プロフィール

NAOOAN

Author:NAOOAN
現在地:モルディブ・ウングーファール島
 
  たくさんの出会いと仲間に支えられて
  楽しくすごしてます!!
  さぁ!今日は何をしようかな・・・。
  一先ずのんびり・・・。二先ず?・・
  いつまでのんびり???

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